ちゃびー間が空いてしまった。
久々の診察とカウンセリング。
・診察
トピナは125mgが処方されてるが、ここのところ飲んでいない。飲まなくても、食欲減ったからかもしれないが、飲む気になれず勝手にストップ中。今度、相談する。
なので、マイスリーを復活させてもらった。
・カウンセリング
親との付き合い方を考える話をした。孫の顔を見せないくらいの気持ちで、今回は許す気がない!と宣言したw
いつもは和解する方法を考えるんだが、今回は私の腹が決まっているので清々しい。
あとは後期が始まるけれど、睡眠サイクルを整えないと…という話とか雑談で今回は終わった。
睡眠サイクルといえば、0時頃寝て12〜13時に起きるので寝過ぎだと我ながらいつも思う。
夏休み中は強制的に朝一度起きて、昼までまた寝て、午後からは喫茶店で雑用するようにしているが、もっと早く起きてウォーキングの一つでもできたら理想だなぁ…と思う。
多分、ウォーキングしない(起きられない)だろうけど…。
今週末から海外旅行なので、海外旅行中は早起きしたい。